¿Cuándo necesito terapia?

¿Cuándo necesito terapia? La terapia es un espacio terapéutico y de trabajo personal. Es un también un tiempo que nos dedicamos a nosotros mismos. Muchas veces se generan dudas en torno al inicio de un tratamiento. En relación a esto, podemos decir que para iniciar terapia hacen falta dos elementos esenciales: Un padecimiento y una necesidad de aliviarlo. Siempre hay algo que nos empuja a dar el primer paso, y eso ya es un gran avance. No importa que dicho padecimiento sea algo “grave” o algo nimio o “tonto” como suelen llamarlo algunas personas. Si nos produce malestar o incomodidad, tenemos un motivo suficiente para tratarlo.