Terapia para adultos

Terapia para adultos En la vida adulta suelen aparecer momentos en los que lo que hacíamos hasta ahora deja de alcanzar: malestar constante, cansancio, dificultades en los vínculos, angustia sin un motivo claro. La terapia para adultos ofrece un espacio para hablar de eso que preocupa, confunde o duele, con alguien formado para escuchar y pensar junto con vos. --- ¿Cuándo puede ser útil empezar terapia? Podés considerar iniciar un proceso terapéutico si te encontrás con alguna de estas situaciones: - Sentís ansiedad, angustia o tristeza con frecuencia. - Tenés problemas para dormir o descansar. - Se te hace difícil concentrarte o tomar decisiones. - Se repiten conflictos en tus relaciones (pareja, familia, trabajo, amistades). - Notás cambios en tu deseo, tu energía o tu interés por las cosas. - Pasaste por una pérdida, separación, mudanza u otro cambio importante. - Sentís que “no das más” pero no sabés bien por dónde empezar. No hace falta “tocar fondo” para pedir ayuda. A veces el motivo es simplemente querer entenderte mejor y vivir con menos peso a cuestas. --- ¿Qué podés trabajar en la terapia? Algunos ejes frecuentes en la consulta de adultos: - Ansiedad, ataques de pánico y preocupaciones recurrentes. - Depresión, desánimo, sensación de vacío. - Estrés laboral, burnout, dificultades para organizar el tiempo. - Problemas de pareja y de vínculos. - Duelos y pérdidas. - Sexualidad, identidad, proyectos de vida. - Conflictos familiares o con figuras de autoridad. - Sentimientos de culpa, exigencia o autoexigencia excesiva. - Cambios biográficos: Explorar acontecimientos de tu vida y cambios actuales que querés trabajar - Situaciones repetitivas que te generan malestar. Ej: Siempre te pasa el mismo conflicto con distintas parejas. O un problema laboral que se repite en distintos trabajos, u otro tipo de situación que se repite más allá del contexto. - Cambio profesional o de estudios. - Procesos de tu vida en los que necesitás acompañamiento - Afecciones psicosomáticas, dificultades con tu cuerpo, padecimiento corporal, etc. Cada proceso es único: trabajamos con tu historia, tu contexto y tu modo singular de estar en el mundo. --- ¿Cómo trabajamos? - Encuentros regulares: una sesión semanal (o con otra frecuencia acordada), de alrededor de 45–60 minutos, puede ser un poco más o un poco menos dependiendo de las necesidades del tratamiento. - Modalidad: presencial y/o virtual, según cada profesional y tu disponibilidad. Tenemos profesionales en CABA y GBA. - Marco de trabajo: orientación clínica (por ejemplo, psicoanalítica) con espacio para la palabra, el silencio, la duda y la pregunta. - Confidencialidad: lo que traés a la sesión se resguarda bajo secreto profesional. El objetivo no es “corregirte” ni darte recetas rápidas, sino acompañarte a que puedas encontrar tus propias respuestas, alivianar el malestar y abrir nuevas posibilidades para tu vida cotidiana.